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预防死精症日常生活中应该多吃些什么?

来源:北京长虹医院 责任编辑:admin

  精子异常,影响男性生育。死精症可引起男性不育。在日常生活中要有注意保健,一些食疗的方法也可辅助治疗弱精症。下面我们一起看一下患了死精症该吃哪些食物?

  在生活中要多吃以下几种食物:

  1、维生素E:维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

  2、锌:男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数量下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

  3、韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

  4、豆芽:贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成。

  除此之外,死精症患者还要注意以下事项:

  (1)注意个人卫生。

  (2)患者服期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾子、海鲜咸菜、如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

  (3)不能久坐、久站、骑自行车、憋尿、手淫.(久坐、久站、骑自行车、憋尿、手淫是导致前列腺炎发病的原因之一,所以要注意调节。临床上有的是职业病如厨师、理发员、保安、办公室工作人员等。

  (4)夫妻应该同时治疗以防相互传染。